性愛是人類最基本的特征之一，也是人類繁衍至今的唯一途徑。性生活會損耗人體很大一部分能量及元素，而正確的飲食方法可以讓你很快的恢復“戰鬥力”，來看看性生活後，我們應該怎麽做吧！
01 及時補水
由於性生活體力消耗大，因此性生活後補水非常重要。根據時間，不同的時候需要補充的水也應該進行調整。如果性生活是發生在晚上的話可以適當的喝一些牛奶，因為牛奶具有鎮靜和催眠的功效。
如果性生活發生在早晨的話，可以喝一些糖分含量高的飲料，能夠迅速在身體裏面進行燃燒，緩解了疲勞。
02 補充蛋白質
蛋白質是身體的原料，性生活之後如果感覺身體疲乏的話可以吃1到2個雞蛋。雞蛋裏面含有豐富的優質蛋白質，主要包括卵蛋白和卵球蛋白，另外也包含人體所必需的八種氨基酸。具有強精益氣的功效，提高精子的活力和質量，讓男性快速的恢復體力。
03 拉背骨的運動
首先要站立好，讓後背呈現s型，主要是用後頸部和背肌部分。大家可以用力采取腹式按摩的方法且臀部向後突出，腰椎要盡力往前拉，後頸部往後拉，同時要註意精神的集中。
04 短暫休息
性生活過後，身體極度疲乏，因為經過了一場能量消耗很大的運動，這個時候其實很需要休息。那麼，“再打一炮” 液態威 幫助快速恢復“戰鬥力”！
與其他藥物不同,這款印度水果威而鋼不會令人聞起來就反感,七種水果味道讓你口氣留香。Kamagra口服果凍幫助患有渤起問題的男性再次進行性生活,獲得更多的快樂和性滿足感。
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【生產廠家】：Ajanta Pharmaceuticals（印度前十大製藥廠）Charkop,Kandivli,Mumbai 印度孟買坎迪瓦里
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【保存期限】：36個月
性是人類最基本的生物學特征之一，是人類性生理功能和性心理功能的象征。現在很多人在性生活後，為了快速恢復體力，選擇一些化學藥物做為輔助品，在這裏，小編提醒一下大家，化學藥物都有很大的副作用，而自古以來，食療或者食補都是被中醫首先推薦的方式之一，所以在性生活後，做個健康的食補，不僅可以快速恢復體力，還可以有很好的養生功效，何樂而不為呢！
流行性病學研究表明：真正的早泄發病率只有30%左右，但有75%的男性會覺得自己控制射精能力較差，而這部分人群中就有不少“假性早泄”患者，導致射精過快的原因往往是“新婚”、“身體疲憊”以及“久別重逢”。
早泄的定義
1、從初次性交開始，射精往往或總是在插入陰道前或插入陰道後約1分鐘以內發生（原發性早泄）；或者射精潛伏時間顯著縮短，通常小於3分鐘（繼發性早泄）。
2、總是或幾乎總是不能控制/延遲射精。
3、消極的身心影響，如苦惱、憂慮、沮喪、躲避性生活等。
備註：該定義僅適用於陰道內性交，不包括其他性行為方式（如打飛機）和兩名男性之間的性活動。
早泄的男人可以嘗試這些運動
1、控制射精。
當男子或伴侶在刺激陰莖時，應該做兩件事，一是註意自己的性喚起/緊張水平，二是停止刺激或做另外的什麽事以保持射精控制能力。反復這樣做，就可以達到鍛練目的。只要雙方都高興，男方勃起也沒問題，最好每周練習3次以上。關鍵是不要強迫自己勃起，如果勃起有困難就減少訓練次數，如每周2次。
2、控制興奮。
性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
3、“淺嘗”運動。
陰莖不要急於插入，先在伴侶陰道口徘徊活動，此處的神經末梢最為敏感，當進行性交時，插入不要太深，約陰道內2—3厘米左右，然後開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
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