夫妻生活不僅是調理夫妻雙方感情的潤滑劑，通過夫妻生活的質量也可以了解一個人的身體狀況，那麽正常情況下夫妻之間同房的頻率是多少，同房過多會對身體造成什麽傷害呢？
正常的同房頻率是多少
多數男人都很在意x生活持續時間，如果持久性太短就會認為自己身體不行會覺得沒自信、難堪，其實這種衡量方式並不正確，如果背負著這樣的觀念很容易導致男性zao泄，一個健康的男人，夫妻生活持續的時間一般在三分鐘以上，如果在這個過程當中有適當的停頓也可以延長s精時間，其時間可以長達十分鐘到半個小時，也有一些還會超過這個時間。
而對於夫妻生活的頻率，在不同年齡段的人群回答是不同的，沒有固定的數值，從身體方面來考慮，應該以第二天不會出現明顯疲勞腰酸乏力的現象為基礎，不能影響正常的工作以及生活，可見，在不同的年齡段不同的性格不同工作性質的人身上頻率是不同的。
正常而言，不到三十歲的年輕人每個星期在兩次到四次，處於三十歲到四十歲的人群每個星期需要保障夫妻生活頻率在兩次，處於四十歲到五十歲的人群每個星期需要至少保障一次夫妻生活，五十歲以上的人群每三四周一次即可。
同房過多的危害可不少
1、影響體質
夫妻生活是一個耗時耗力的過程，會導致一個人的體力消耗太大，長時間下去自然會影響一個人的身體狀況，會出現精神不濟記憶力下降等癥狀。
2、性器官疲勞
因為性沖動的連續性發生，就會加重控制性活動的中樞神經，也會給x器官造成負擔，x器官在重復性活動下去就會出現功能衰竭，可能會導致zao泄出現。
3、出現性功能障礙
經常性進行x生活會延長s精的時間，這樣s精時間越來越長也就會埋下陽wei、s精時間遲緩的隱患，長時間下去還會影響夫妻生活的質量。
4、腰背勞損
同房時間太過頻繁，x器官反復性充血會引發前列腺炎精囊炎的出現概率，長時間下去還會導致女性腰酸背痛以及血精的癥狀，而女子同房頻率太高也會讓x器官長時間處於充血的狀態會誘發盆腔充血，出現下身沈重的現象。
5、頻繁同房的表現
如果同房次數太多就會出現面容憔悴、身體消瘦、以及精神倦怠、萎靡不振、心跳氣短以及失眠多夢的癥狀，一旦出現這些信號一定要調整自己的同房頻率。
雖然說夫妻生活可以增加夫妻之間的感情，但是同房太頻繁對健康是非常不利的，也會造成身體隱患，因此在生活中一定要註意控制欲望。
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