射精快是男人這輩子都不希望掛在自己頭上的“罪名”，生活中大約有百分之三十的男性會出現早泄的現象。那麼啪啪啪幾分鐘才不會“丟男人的臉”？射精快但沒法控制該怎麼辦？
這才是早泄的定義
早泄指的是男性生殖器插入陰道後，女性還沒有達到性高潮就射精或者時間不到兩分鐘便完成射精。早泄對於夫妻性生活有很大的負面影響，它雖然不是什麼危害嚴重的疾病，卻會很大程度影響夫妻關系，此外，一部分早泄患者會最終演變成為性功能障礙，所以應當引起人們的註意。
每次不到2分鐘就泄了是早泄癥狀嗎？
有關專家表示，時常不到2分鐘就泄了，這是過早射精的癥狀，但也不算太嚴重，建議是先做一個保健治療，比如堅持鍛煉，避免勞累，戒煙戒煙，保證睡眠等，如果還得不到改善，就應該到醫院就診，在專業指導下借助藥物治療；另外，如果還伴有尿頻尿急的情況，建議也要檢查一下前列腺或尿路問題，同時治療為好。
早泄了如何有效延時？每天早晨堅持3個動作，或可遠離“快槍手”！
每天早晨在床上練練“一甩二縮三飛燕”，能逐漸增強對射精的控制能力。
一甩
仰臥、收膝、分腿，有節奏地快速擡臀，註意巧妙用力以便使DD可以甩動起來，最好能夠鞭打腹壁發出啪啪的聲響，每天可以做100~200次。
除此之外還可以做幾十次仰臥起坐（兩手不必放在頭後，上身也不必完全坐起，達到收縮腹肌目的即可）。
二縮
縮肛提肛鍛煉，即PC肌的訓練。PC肌又稱“愛肌”，是一種懸帶狀肌肉，附著於人的恥骨和尾骨上，屬於骨盆表面肌系統的重要結構之一。最好每天完成200次。
三飛燕
采取俯臥位，兩臂伸直分開，同時擡高上身和雙腿，像燕子一樣飛起來。
一可以防治頸椎病，特別適合整天泡在計算機面前的年輕人，二可以強壯腰背肌肉。雖不一定直接對早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活動的持久力。
當然了想要從根治愈早泄問題，還得配合藥物治療，才能取得更好的療效，如果患者經常出現不到1分鐘就射精的情況，就需要及時采取治療了。
男人射精速度與性生活姿勢、男性生殖器抽搐的力度、速度幅度，夫妻生活經驗、心理、女方反應等等。即使年齡、體質相近，個體之間的差異也很大。即使是同一個人，在不同情況下射精也有快慢。
射精過快還有哪些原因呢？
1、精神方面
很多男性射精大都因為長期的縱欲過度，手淫過度頻繁，這樣都會造成人體一直處於情緒緊張的狀態。尤其是人一旦激動就會引起皮層中樞性興奮增強，骨髓中的射精中樞也會產生興奮，這樣就會很容易造成早泄。
2、器官病變
一些男性射精過快也是和生殖器官方面出現病變有關，尤其是尿道炎、前列腺炎、精囊炎等病癥，都會由於炎癥的刺激而變得射精過快，出現早泄的情況。這些炎癥會導致射精中樞興奮度降低，使得勃起容易卻射精過快。男性的陰莖系統方面感應性是非常敏感的，男性們一定要在平時註意男科方面的病變，一旦出現任何男科方面的疾病就要盡早及時的去醫院做詳細的檢查並治療，提前解決病變，不要等影響到性生活了再去重視。
3、局部刺激
還有一些男性是因為先天的陰莖包皮過長，所以導致對陰莖頭龜頭過分刺激而導致的，或者是因為內褲太緊或其他因素對於龜頭刺激性較大導致的。這幾種情況使陰莖和龜頭長期的處於刺激興奮的狀態就會導致陰莖長時間充血，而一旦興奮過度就容易引起早泄的情況發生。還有很多的男性因為市場觀看黃色小說或電影錄像等情況讓自身長期處於性興奮狀態，這種狀態持續久了就很可能引起早泄。
男人你是否想再“硬”一次，快速擡頭，持久堅挺，粗壯有力，徹底征服， 泰國果凍、 必利吉正品 、 雙效威而鋼 、 必利勁屈臣氏 、 犀利士5毫克 給你一夫掌舵萬女歡的魄力，勃起，增硬，持久，全方位給力！更多產品選擇，請瀏覽官網目錄https://www.p-force.com.tw