生活節奏的加快，人們的社會壓力的增加，這使得男人很容易有勃起障礙的發生。男性勃起障礙不僅會遭受心理創傷，還會影響家庭和諧。勃起障礙是男性常見的疾病，如果不及時緩解壓力，勃起障礙的發生率會增加。男性陽痿不僅會造成心理創傷，還會影響家庭和諧與幸福。因此，應及時治療男性勃起障礙的癥狀。
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那麼，男性對勃起障礙怎樣進行自我治療？
第一、多吃一些人參蜂王漿
因為人參蜂王漿含有豐富的蛋白質、礦物質以及微量元素等，這些營養成分可以增強人體的素質，而且對於男性的性能力也能提高，它可以長期提高陰莖勃起力和硬度。
第二、改變房事的時間
如果在晚上無法進房事，可以利用清晨陰莖自然勃起時進行房事。如果在晚上比較疲勞的情況下，無法順利進行房事，可以改在清晨房事，這樣比較容易成功。
第三、利用避孕套的做法
采用圓形緊口型安全套，可壓迫陰莖充血，而這時龜頭更為敏感，使大腦興奮度增強，勃起力度和硬度也會增加。
第四、調節好心理
如果是因為心理上原因，導致出現陽痿的患者，只要能圓滿地完成幾次性生活，心理上就會逐漸消除焦慮和不安，使心理狀態進入良好狀態，從而讓心理上的勃起障礙能逐漸愈合。
第五、用膀胱憋尿的方法
如果膀胱內有尿的積累可刺激周圍神經，從而提高性興奮度，能增強陰莖勃起，所以可以在房事前積蓄一些尿液，這種方法只要多練習幾次就能熟練掌握。
第六、多吃一些壯陽的食物
平時可以吃一些韭菜和洋蔥，特別是多吃一些動物的內臟如炒豬肝等，還要經常吃一些海鮮產品，如貝類和牡蠣等，這些食物中含有鋅等物質，可以增強男性的性功能，從而增加男人的性欲。
總之，男性如果經常出現勃起障礙的情況，可以在日常生活中進行自我調節，通過以上這些方法，並且在日常多進行鍛煉、並用飲食進行調理身體、多緩解一些壓力，讓精神充分放松，這樣可以令男性的勃起障礙情況得到有效緩解和改善。歡迎訂閱 https://www.p-force.com.tw 文章， 一起探討延時，持久，增硬，勃起的男性問題， 特別推介印度進口壯陽藥： 印度必利勁哪裡買液態威購買必利吉哪裡買超級犀利士藥局