做過關於啪啪頻次的調查，結果顯示，有15.49%的果蜜，每天啪啪一次！是不是有點刷新認知？當然，此項調查結果肯定有一丟丟的水分，不過，每天一次的人群還是存在的。這樣對身體會有什麽影響呢？對於這類人，如果你們兩個都樂在其中，而且第二天不影響你們的生活和工作，那果妞也沒必要提醒你們什麽啦。
另有果蜜表示：“結婚的前兩三年天天有也很猛，現在不行了，應該是用的太多了吧！也不知道是身體出問題了，今年是第五年，在時間跟次數上都不行呀怎麽辦，果妞有什麽好辦法嗎？”
這位果蜜認為現在的“不行”，是由於幾年前的縱欲過度，那究竟縱欲過度會不會導致身體出問題呢？
其實，性生活頻度怎樣算合適，確切地下定義是困難的，因為個體的差異很大。既使是同一對夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同。
適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。所以我們需要高質量的性愛，這時候就需要來加點刺激，比如可以服用 威而鋼100mg、印度威而鋼、必利吉、 犀利士5mg每日錠 來提升男人的性能力！
性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。
現代性醫學認為，判斷性生活頻率正常的標準，主要有三條，看看你們是否符合呢？
1、性欲是自然而然激起的，而且強烈到願意性生活的程度。任何勉強的性生活或應付式的性生活都是過度！
2、性生活的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常！
3、性生活後根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬於正常！