性生活是男女交往時必不可少的潤滑劑，大部分男女在進行性生活的時候都是隨心而欲，而在性生活前後沒有多加註意，卻不知有一些是需要知道的並且註意的，如果能註意這些事項，不僅可以提高性生活質量，也能保證身體的安全。
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一、註意衛生
不管在性生活前還是性生活後，都需要清洗生殖器官，因為生殖器官上會附著一些細菌，如果沒有清洗，會然後這些細菌帶入女性私處並且形成交叉感染。就容易讓男女都患上生殖器官疾病，所以在性生活前後要做好清潔衛生，用清水清洗可以保證安全。
二、註意做好避孕措施
對於沒有打算懷孕的女性來講，要做好避孕措施，做好避孕措施能防止意外懷孕，畢竟一旦意外懷孕要選擇人工流產，對身體來講是非常不利的，女性如果進行人工流產會讓子宮受損，甚至會導致子宮疾病。
三、註意不能馬上洗澡
在性生活的過程中會有出汗多的現象，很多人會通過洗澡來清除汗多帶來的不適，但由於性生活時身體出汗多，毛孔會全部打開，這個時候如果馬上洗澡容易著涼，甚至有些因為血管擴張而出現心腦血管疾病。
四、不能馬上喝冷飲
在進行性生活後，由於出汗多，身體比較熱，喝冷飲能讓身體感覺到爽快，但要知道在進行性生活的過程中身體的血液會全部流向心臟，而在進行性生活後，血液會慢慢流向各個器官，如果喝冷飲會因為胃部血液供應不足而導致腸胃疾病發生。
五、註意控制
一些比較年輕的男女因為性欲比較旺盛而多次進行性生活，但不管是男性和女性都要註意控制好性生活的次數，過於頻繁的性生活對身體都是不利的。尤其是男性，男性在進行性生活的時候前列腺會處於充血狀態，過多的性生活次數會讓前列腺反復充血，最終容易誘發前列腺疾病。