男人都希望自己是更持久的那個，能充分展示自己。若是從開始到射精時間太短，就很可能懷疑自己是不是早泄，雖說早泄並不算是傳統意義上的病，但卻極容易引發心病，從而影響男人的發揮。
目前醫學疾病診斷手冊對早泄的定義是：從性活動開始到插入後，尚未想射狀況下，大約1分鐘內便射精，而癥狀持續6個月以上，並造成個人性生活困擾、挫折，或與伴侶出現溝通障礙等問題，就算是早泄了。
若只是偶爾一兩次，可能與當時的身心狀況，情緒壓力等有關，屬於正常的。且經過調整自己的狀態後，情況也會好轉。 更多推薦必利吉藥局官網嚴選：https://www.p-force.com.tw
不想當“秒射男”，可做好這6點！
1、避免縱欲過度
避免性生活過度，包括過度自慰。性生活要有節制，讓性器官得到充分的休息及恢復後，再進行下一次性活動。
2、運動鍛煉
平時最好能堅持鍛煉，《中國居民膳食指南（2016）》建議，成人的主動身體活動量平均為6000步/天，每天中等強度身體活動至少半小時，每周累計150分鐘以上。
另外，男人訓練PC肌有利於控制射精時間和增強射精力度，常見的訓練PC肌是提肛縮肛運動，即吸氣時，肛門收縮內提，持續數秒，然後呼氣自然放松數秒，這個一定要堅持每天訓練才會有效果。
3、愛愛時盡量放松身心
性生活時候越是擔心自己表現不好，就越容易緊張誤事，導致早泄的發生，因此，性愛時候就盡量放松，不要去想別的，盡量將自己投入到性事當中，並享受這個過程。自己要對自己的性功能有信心，不要過於憂慮和擔心。
4、不要亂吃藥
有些藥物可能會影響前列腺及精子等，因此不要過度服用，最好找醫生問清楚。另外，就算自己有陽痿、早泄等男性問題，也不要自己隨便用藥，最好去正規醫院檢查治療。另外，男孩子就學會自己保護自己，別被不正規的醫院給忽悠了，明明沒病還騙你治療。不想當“秒射男”，推薦使用 必利吉正品、泰國果凍、印度必利勁、犀利士20mg、雙效必利勁、超級犀利士、樂威壯20mg
5、嘗試新體位
每次都采用同一種體位難免會導致體驗感變差、射精時間變短，因此，在性生活中可以嘗試新體位，增加雙方的新鮮感，當然難度系數別太高，以免受傷。
6、呼吸控制
在性愛興奮的時候，可以試著采用深呼吸的方式來減緩這種興奮，從而適當的延遲射精時間。