每一個人的性愛時間都有差異，還和個人體質、環境等有關，性生活的和諧不完全是根據時間長短來衡量的，只要雙方達到滿意、感覺到性愛的和諧感，都屬於正常。
前戲可以延長性愛時間
前戲是延長性愛時間的一種方式，它是你和你的伴侶能夠感受雙方感情的橋梁。前戲當然很重要，前戲甚至比真實的做愛更重要，前戲是雙方溝通的重要環節，做愛時必須註重前戲，包括環境、氣氛、語言、肢體等。
一般情況下，房事時間不少於3-5分鐘，大部分可以維持在10-25分鐘以內，都是正常的，日常生活中可以通過調整身體，加強鍛煉，控制房事頻率，可以用蜜語來幫助改善。
戴避孕套可延時射精時間
我們是強烈建議患者使用避孕套的，因為避孕套可以有效的物理阻斷陰莖的敏感度。一些重度早泄的患者，我們甚至會建議患者用延時避孕套。一般來說，藥物配合物理阻斷，可以有效調節射精反射弧，延長性生活時間。而且避孕套相比於其他的阻斷方法，其最經濟、最有效並且沒有任何副作用。
調整性愛姿勢體位
在生活中很多男女進行性生活的時候大多數是男上女下，多數是男性處於比較主動的位置，而男性處於比較主動的位置容易讓男性感覺到興奮而出現過快射精，所以在進行性生活的時候可以改變一下體位，讓男性處於被動的狀態，這樣能夠降緩男性的興奮感，從而起到延緩射精的效果。
加強性知識的科普
第一要加強性知識的教育，了解性高潮比男性出現更晚的生理差異，夫妻間偶然發生早泄，不要埋怨對方，早泄比較顯著者，夫妻可以暫時分居，這樣才能打破性高潮的生理差異。
夫妻互相配合
緊密合作，還可以延長性交時間，讓雙方都能得到性的滿足。做愛時避免過度興奮，感到快要射精時，停止“丁丁”的提插，分散註意力，從性器官轉移到非性器官，因縱欲過多或長期手淫而導致早泄，適當的節欲、戒掉手淫可以逐漸減少早泄。由於器質性病變導致早泄，針對病因進行治療。
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