每次聊到男人時間問題，果妞就做好準備靜靜地看評論區齊刷刷一片浮誇，半小時、一小時甚至更久的都有。究竟是不是越持越好呢？
性學家一致認為，最理想的性愛持續時間在10分鐘左右。根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，3-7分鐘的性愛尚可“接受”;10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。
所以，那些自稱能勝任“性愛馬拉松”的人，千萬不要羨慕，因為這不一定是什麼好事。超長時間的歡愉，對性愛沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。
在很多人抱怨自己是快槍手的同時，也有很大一部分人正在苦於時間太久，甚至不射精。房事時間過久，單調的刺激會讓夫妻雙方感覺味同嚼蠟，同時還可能造成身體上的損傷。
第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。
男人就要主動掌控時間，不再擔憂3分鐘的尷尬，外用無需擔心副作用首選植物精華持久液不刺激不麻木，快感不失，口愛無察特點，和她濃情時刻不再尷尬，事前噴上中藥萃取英國威馬持久液、2h2d持久液、綠騎士持久液、德國黑金剛持久液、climax印度神油、日本黑豹持久液、印度神油god oil、任君選擇、擁有它們，讓愛永不停歇！植物提取，無副作用，開啟她的高潮模式！
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具體來看看哪些行為會導致射精延遲甚至不射精：①自慰方式不當導致敏感度降低；②壓力過大、常忍精不射；③酗酒、長期酒後行房；④過度勞累勉強行房；⑤錯誤使用延時藥物。
避免以上行為，就可以大幅度降低射精延遲或不射精的情況發生。對於不射精癥來說，尤其是占90%左右的功能性不射精，預防要比治療更重要。嚴格地說，只要大力開展婚前性教育，普及性知識，消除神秘感，破除種種清規戒律，徹底推翻強加給性、特別是自慰的種種“淫穢”、“不潔”、“有損健康”等罪名，就能防止在青年人中出現各種不應有的心理性性功能障礙。