越來越多的年輕男女，會出現婚前性行為，還有一些年輕男女沒有性愛經驗，導致在進行性生活的時候，會出現一些錯誤，從而讓彼此受傷，常有年輕的朋友在裏面留言，詢問男人的“第一次”為什麼結束的那麼早？本來向往和想像的美好第一次，卻成為了有些男生一生的陰影。
男人的“第一次”一定會早泄嗎？
實際上，很多伴侶第一次過性生活時，雙方都對性知識缺乏足夠的了解，對彼此的身體狀況不熟悉，非常倉促，心裏緊張、害羞甚至恐懼，都使“第一次”過得不好。這種尷尬往往給雙方的心理和伴侶間的感情投下陰影，尤其是可能會影響男性的性能力，出現早射精、勃起困難等情況。
時間短是正常的
大多數男性會因為是第一次性生活，能讓自己清醒的時間比較短，而很多男性因為時間比較短，就懷疑自己的性能力，卻不知道這是正常的，由於在進行第一次性生活的時候，大多男性會缺乏性知識，也會因為自己身體過於刺激，而讓自己的時間過短，在第一次出現時間過短的情況下，是不用擔心的，只要在後面的性生活時間正常就可以了。
精液的積聚
年輕男生由於沒有性生活，因此，精液就沒有釋放的機會，性器官產生的精液，便會在積聚體內，多數時候處於滿負荷的狀態。此種情況下如果有第一次的發生，那麼稍加性刺激，精液便會奔湧而出。
緊張
無論男女，對第一次都是向往和憧憬的，往往把第一次都想像的特別美好，還有些神秘。可一旦真的來臨，精神上其實是非常緊張的，結果卻多與想象相反，容易過早射精。
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1、註意飲食，加強身體鍛煉。
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。
2、積極治療早泄原發病。
導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
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