性生活能給我們帶來快樂，帶來熱情，帶來高潮快感，性能使女性懷孕，繁殖子孫。但是，今天的小編輯想告訴你的是，性生活不僅僅是上述幾點，性還能給我們帶來積極的影響。性有很多好處。適量的性不僅有助於健康，還能促進夫妻關系的穩定。

1、心情平靜:性生活有穩定的效果，能平靜焦躁的心情，有助於睡眠，沒有副作用。

2、減輕鼻塞:性是天然抗組胺劑，減輕鼻塞，對花粉過敏和哮喘也有效。

3、更緊湊的腹部和臀部:鍛煉腹部和臀部的肌肉，姿勢也更高。

4、加強免疫力:腦內咖啡刺激免疫細胞，更有效地對抗疾病。

5、青春常駐:性能減少血液中的松弛水平，減輕壓力，延緩衰老。

6、預防癡呆癥和骨質疏松癥:雌激素可以保護婦女不受癡呆癥和骨質疏松癥的侵襲。

7、快樂:性是天然的快樂源泉，費用最少，享受最高，無論貧富貴賤，性面前都是人人平等的。

8、性確實是婚姻和親密關系的一部分，所以約定親密關系的時候，意味著約定性。如果期待對方對一夫一妻制度的婚姻保持忠誠，那麼成為合作的性伴侶也是理所當然的。

9、性讓你健忘:成功結婚的秘訣是忘記性大，夫婦在床頭吵架。性愛中促進高潮的催產素有失憶的作用，效果持續5小時以上。在這期間，他晚了三個小時回家忘了打電話，她買化妝品花了家裏的菜錢，一切都沒說。高潮過後，大腦控制恐懼、焦慮、焦躁的地區暫時處於關閉狀態。

10、促進親密:每次和戀人分享快樂的事情，大腦都會更加聯系到他和幸福的感覺，快樂的事情越多，這種聯系就越牢固。

　　性生活時，“弟弟”越來越軟是怎麼回事？

　　目前很多男人都存在陽痿，對於陽痿疾病要引起重視，因為陽痿給我們造成的影響是很大的，所以對於造成陽痿的原因一定要及時的了解，那麼什麼原因導致的陽痿呢?

　　其實導致陽痿的因素是有很多的，一些常見的疾病也是罪魁禍首，那麼陽痿常見的疾病有哪些呢?

　　1、神經系統疾病

　　神經系統疾病也會造成陽痿疾病的，肌萎縮性脊髓側索硬化、脊髓瘤、脊椎裂、周圍神經病。

　　2、血液病

　　血液病是導致陽痿常見的原因之一。如：白血病、惡性貧血、霍奇金病。

　　3、心血管疾病

　　心絞痛、冠狀動脈供血不全、心肌梗死、動脈瘤、動脈硬化、主動脈末端血栓、高血壓、高血脂等。

　　4、泌尿生殖系疾病

　　前列腺炎、泌尿生殖系炎癥、陰莖海綿體硬結、陰莖異常勃起、尿道下裂、尿道上裂。

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相信各位男士對前列腺炎這種疾病不會特別的陌生，它是非常常見的男科疾病。不過大家肯定不知道，前列腺炎這種疾病會對男性的生育能力有影響，甚至會讓男性患上不育癥。這究竟是怎麼一回事，一起來了解一下。

為什麼前列腺炎會影響到男性的生育能力？

在弄明白這個問題之前，我們首先要知道一點，那就是並不是得了前列腺炎就肯定會影響男性的生育能力，只是有這方面的可能，並不是100%就會發生的，各位男性不必太過於擔心。前列腺炎會讓男性的前列腺液當中存在很多致病的微生物和一些炎性的分泌物，這些物質會影響到精子的活力。

另外，如果得了慢性前列腺炎，慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合並精囊炎時可出現血精。勃起不堅、勃起緩慢作為男性疾病的典型癥狀之一，絕大多數的勃起問題都和包括前列腺炎在內的生殖泌尿系統疾病有關。

得了前列腺炎怎樣才能好得快一些？

1、要堅持治療

治療前列腺炎的時候一定得堅持治療，按療程治療，千萬不要隨意地停止服藥。如果擅自中斷治療，會讓病情得以反復，會一直反反復復的發作，沒有辦法好轉。

2、適度的性生活

得了前列腺炎以後，除非是急性前列腺炎，男性是能夠進行性生活的，適度的性生活對病情的好轉還會有幫助。在進行性生活的時候，要註意適度這一原則，不能太過於頻繁地進行性生活，否則會讓前列腺炎加重。

3、清淡飲食

前列腺炎患者想要好得快一些，一定要堅持清淡飲食的原則，多吃一些高纖維素的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性食物，少喝酒，多喝水。尤其是喝酒這一方面，千萬別再繼續了，因為酒精對前列腺是一種很大的刺激，會讓前列腺炎的問題更加嚴重。

前列腺炎並不是一種難以治愈的疾病，它是良性疾病，是能夠治愈的。但是一定要去正規的醫院進行治療，這是前提條件。前列腺炎會影響到男性的生育能力，所以還是應該盡快把它治好為好。並不是所有的男性得前列腺炎都會患上不育癥，不要太過於擔心。

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研究表示，男性其實不必太在意長度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有充分硬起來，男女雙方都難以獲得滿意的性愛。時間短容易“泄”的男人該怎麽辦？

男性的硬度通常被分為4個等級：

1級，脹大但不硬，像豆腐一樣軟軟的；

2級，硬但不還足，如剝了皮的香蕉；

3級，像帶皮的香蕉，硬度沒有完全堅硬；

4級，像青瓜，完全勃起且堅硬，是真正理想的硬度。

其中，1、2 級硬度屬於陰莖陽痿的範疇。大多數男性擁有3級硬度，雖然 3 級和 4 級勃起均可完成性生活，但兩者有本質的區別。當男性達到 4 級時，才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。

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鍛煉身體

加強身體鍛煉不僅能增加體制，還能大大提高我們的性能力。平時慢跑、仰臥起坐、蹲下等運動，有增強耐力的效果。經過一段時間的鍛煉，會感受到鍛煉帶來的好處，性功能比之前提高了很多。鍛煉越長效果越好。

延長前戲

前戲能增加伴侶的高潮。同時，在前戲的過程中，也可以逐漸平靜自己興奮的心情，對自己後面的發揮，發揮緩和的作用，發揮更好的作用，不要太興奮。

戴避孕套

戴避孕套不僅可以避孕，而且對男人的身體也有很大的好處。然而，大多數男人不願意這樣做。他們會覺得自己像靴子一樣癢。事實上，戴避孕套不僅可以預防性病和避孕，而且對你性愛時間的延長也有很大的好處。戴避孕套會降低陰莖的敏感度，從而達到控制時間的目的。

提肛練習

最主要的功能是鍛煉前列腺。這項運動在生活中隨時都可以做，好處非常多，可以邊刷手機邊做。一次十分鐘就足夠了，每天堅持三次，一周後就能初步看到效果。說起來很簡單，其實很重要。

下蹲練習

大家很喜歡臀部，因為它是性感的標誌之一，最重要的是性能與臀部功能直接相關。

手淫時可控制射精時間，經常鍛煉可控制大腦意識，長期形成習慣。從長遠來看，射精也可以控制。

今天來和大家聊聊關於ED網紅威而鋼的二三事

威而鋼是全球第壹個口服PDE5 抑制劑，用於治療男性勃起功能障礙，也稱陽痿或ED，推動ED治療取得了革命性的進展，有效改善陰莖勃起硬度，有很多男性都對其抱有濃厚的興趣。今天來和大家聊聊關於威而鋼的二三事。

1、像 必利吉 這些不是春藥，不會無緣無故自動挑起性欲。有報道說因吃了威而鋼陰莖硬了多少多少鐘頭，基本都是自己動情的結果。

2、藥效很長，最佳藥效4小時，48小時完全排出體外。在藥效維持的時間內，只要有性欲就能勃起，即使是剛剛出貨。

3、主要針對陽痿，而非早泄。指望吃威而鋼延長時間的朋友可能會失望！

4、可能會有不良反應，部分人群服用後會頭疼惡心發燒等，有極少數服用者會短暫性失明。所以，威而鋼是處方藥，自己不懂亂買亂吃容易出事。

5、與酒精同用可能會導致威而鋼無效。

6、威而鋼與多種藥效相抵觸，極易出現副作用，如果正在服用其他藥物，請咨詢醫生。

7、關於劑量問題，說明書中推薦為每日50毫克，基於藥效與耐受性，最大劑量100毫克、最小25毫克，千萬不要超劑量服用，增加身體不良事件發生率。

8、威而鋼具有降血壓的副作用，如果患者在服用任何劑型硝酸酯類藥物，用藥則需要更為謹慎，患者的血壓可能會下降至不安全水平，所以請遵醫囑。

9、不建議長期服用，而威而鋼具有的降低血壓的副作用，有心血管疾病的人服用更需要謹慎。

10、有起效時間，壹般來說是需要半個小時到壹個小時等待，但按照人類身體消化和血液運轉的能力來說，有部分使用者在15-20分種的時候藥力就起效了。

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必利勁、必利吉、犀利士等等一系列口服壯陽藥都已經在我們生活圈子，很熟悉了。在購買這些產品時，藥師建議：溫水服用必利勁、必利吉、犀利士效果更好。另外，在服用口服藥時，我們更多的是關註它的使用方法和使用劑量，從而忘記吃藥時旁邊搭配的那一杯水。殊不知那杯水的水溫對服用藥物的影響，下面我們就來看看服藥是應該選什麼水溫才更好！

相信大家對這個藍色小藥丸都不陌生了， 必利吉 ，是全球第一個口服PDE5抑制劑，用於治療男性勃起功能障礙（也稱陽痿或ED），專業解決男人性功能勃起障礙、陽痿早洩、不舉等癥狀。

必利勁、必利吉是一種很好的壯陽藥，能幫助ED患者恢複正常的勃起功能，並可在短時間內起效，同時必利勁、必利吉其實也有強烈的延時使用效果，幫助夫妻雙方都獲得滿意的性生活，讓兩性生活更加美滿。

如果想要讓必利勁、必利吉的藥效發揮最大化，那麼搭配溫水服用是最正確的選擇。必利勁、必利吉屬於口服藥物，如果想讓藥物在體內更好的吸收和代謝，用溫水送服是最正確的，壹般控制水溫為20～40度，因為熱水會影響藥效，涼白開會引起藥物不穩定性。同時喝溫水也有很多好處，不僅可以促進細胞的新陳代謝、促進血液循環、提高免疫力，還有助於緩解便秘。促進血液循環也對勃起有很大益處，有利於愛愛質量。

不過需要註意的是：服用必利勁、必利吉的時候，最好用溫水（20度～40度），禁忌用碳酸飲料、牛奶、咖啡等送服藥物，否則會影響藥物在體內的吸收，不僅會影響藥效發揮時間，還會降低藥物的效果。

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必利吉 又稱p-force，台灣稱最實惠最強效藍色小藥丸，是全世界第一款治療男性勃起功能障礙的藥物，在治療男性陽痿的效果上很顯著，所以一直很深受男性朋友的喜歡，那除此之外必利吉還有什麼效果呢？有沒有副作用？一起來看看

必利吉成分是西地那非，能夠與陰莖中的酶起化學反應，以此來幫助那些勃起功能障礙的男性朋友恢復正常的性能力。必利吉作用就是排除一些勃起功能上面的障礙，讓男性朋友能夠以更為強硬的姿態來面對性生活，所以它的作用簡單地概括就是兩個字–促勃！因為在一場性活動中，男人代表著陽剛的一面，是攻擊的形態，所以如果陰莖勃起不夠理想的話，根本就無法完成正常的性生活需求，所以必利吉的效果恰恰就是對症下藥，這也是讓它成為男性保健品霸主的原因之一。

必利吉副作用：男人有時更為在意一些極為隱私的方面，尤其是有了美妻之後，更是生怕不能滿足愛人的需求，特別是在夜深人靜之時，往往一些夫妻之間的矛盾就是從臥室裡面誕生的，有時確實是一種家庭隱私，有時更是成為夫妻生活裡面的一朵愁雲！不過，還好有必利吉的出現，但有些人卻容易將必利吉的副作用與服用禁忌混為一談。

比如說，患有心臟病的人不宜服用 必利吉正品 ，原因在於其身體機能已經處於不健康狀態之下，而性生活的時候，其心跳頻率可以高達130次/分鐘，如此高的心臟負荷能力顯然遠遠超出其身體機能，而一旦服用必利吉的話，在那種超強勃起狀態下，難免就會容易出現危險情況，所以有心髒病史的人不宜服用必利吉。 而必利吉副作用一般是在初次服用這種藥劑後，人體所產生的一些不良反應。比如說有的人會面部略微赤紅發熱，而有的服用者會出現鼻塞，類似感冒的一種症狀，還有極少數人會出現幻光，好像有一道藍色的光時常在眼前一閃而過。

這些副作用往往出現在第一次服用必利吉的情況下，而等到第二次或第三次服用必利吉時，這些不良反應對於大部分人而言，一般都不會出現，其實就是機體已經適應了必利吉，副作用的呈現已經弱化至無。包括有人在服用必利吉後，自我感覺心跳速度加快，非常不適的話，其實還可以多服用一些溫水，以此來稀釋藥效，這樣不良反應也會大幅度降低。必利吉有副作用但仍是ED患者最佳之選！

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根據藥師提示，其實，服用 必利吉 並不是像大家印象中的那樣：一次吃一顆。該怎麼吃，要根據病人的ED程度和期望值進行判斷。

有研究把陰莖勃起的硬度分為4個等級：1級，陰莖脹大但不硬；2級，稍硬，但不足以插入陰道；3級，陰莖的硬度足以插入陰道，但沒有完全堅硬；4級，完全勃起且堅硬。於是，服用“必利吉”也就分為兩種“境界” — —

“雪中送炭”：服藥前陰莖勃起硬度為2級或2級以下，或者合併心臟病、糖尿病等慢性疾病的病人，服藥後陰莖勃起硬度能達到3級；

“錦上添花”：對於服藥前陰莖勃起硬度為3級、年紀較輕、沒有合併慢性病的人來說，服藥後陰莖勃起硬度能達到4級。

對於大部分人來說，服藥後陰莖勃起的硬度與持續時間是與 必利吉正品 劑量相關的。剛開始服用藥物時，病人並不知道自己究竟服用多少劑量最合適和最經濟，要經過探索，才能夠掌握最佳劑量。

因此，有經驗的醫師會建議病人：“必利吉”可以掰開來吃。開始時，病人可以一次服用一顆必利吉(100mg)，體驗服藥後陰莖完全堅硬勃起(4級勃起)。如果經歷了陰莖完全勃起並完成美滿的性生活後，覺得服用一顆的療效是綽綽有餘的，就可以試著減少劑量，如減少到每次半顆必利吉(50mg)甚至每次四分之一顆必利吉(25mg)。

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性愛算是一個永恆的話題，追求高質量的生活，當然是少不了高質量的性生活。用對必利吉p-force，強硬給力，讓你盡情地享受性福。另外，必利吉p-force服用方法用對了，效果才更好！

正確服用 必利吉p-force 的方法

醫師提醒：必利吉p-force在用藥的時候，一定要用對，掌握好正確的方法，根據患者在用藥過程中產生的問題疑惑，我們的醫師進行了相應的總結，看清楚以下的內容，可千萬不要犯錯誤哦：

1、吃了必利吉p-force之後，怎麼覺得眼睛充血，還有一點輕微的鼻塞？

醫師：很明顯，這是服用必利吉p-force的副作用，其中含有的成分是西地那非，有的人不適應的情況下，就會產生血管擴張的作用。對於這種情況，一般都是表現輕微，在停藥之後，癥狀就會得到很好的緩解。為了降低這種副作用的出現，服用還是需要減少相應的必利吉p-force劑量。

2、晚上吃的比較油膩，再服用 必利吉正品 會有影響的嗎？

醫師：服用必利吉p-force時，建議避免過飽或是食物過於油膩，對於高脂肪的飲食，會直接導致必利吉p-force效果出現延長的情況，這樣子就很難發揮出作用。建議飲食上要合理地搭配，尤其是高脂肪高熱量的食物，服用必利吉p-force的最佳時間是在飯後的兩個小時之後。

3、吃了必利吉p-force之後，等待自然勃起，為什麼沒有反應？

醫師：這是一種很常見的誤區，患者要明白，必利吉p-force是能夠起到增強勃起的功能，但是一定要在性刺激的基礎下才能夠發揮作用。因此患者要懂得雙方配合，適當調情，做好前戲的工作，這樣子才能夠強硬地自然勃起，幫助增強硬度。

4、用了必利吉p-force之後覺得發揮得不錯，老婆特別興奮，那一天我能夠多吃嗎？

醫師： 必利吉 每天最多最多服用的劑量是100mg，一般推薦的必利吉p-force劑量是50mg，在性活動之前的一個小時服用。基於藥效還有耐受性，不能夠一天吃兩次，一天最多只能夠吃一次。患者可以根據需求，適當地調整劑量。

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威而鋼是壹種口服治療ED的藥物。用於治療勃起功能障礙以及早洩，對於勃起功能減退與早洩有非常顯著的改善！

威而鋼效果
威而鋼能有效改善男性勃起性功能障礙，更具特殊之處的是威而鋼比其它勃起障礙藥物藥效更快。威而鋼服用後20-40分鐘即可發揮藥效，剛好是前戲的時間，而且威而鋼藥效可以維持4-8小時，既不用擔心藥效提前消失，也不用擔心藥效過長帶來尷尬。據臨床實驗報告指出，95%的患者使用「威而鋼」治療後勃起功能獲得改善。

威而鋼使用方法
1.行房事之前半小時服用一粒(50毫克)。
2.如果吃了食物，尤其是含有脂肪，則服用的威而鋼需1小時才會被吸收而發生藥效。
3.如果服用50毫克沒效，則可以服用1粒(或100毫克)，但超過2粒，勃起功能並不會更好。每天不要使用超過一次。
藥師建議：【用法用量】 對大多數患者，推薦劑量爲50mg，在性活動前約1小時服用；但在性活動前0.5～4小時內的任何時候服用均可。基於藥效和耐受性，劑量可增加至 100mg（最大推薦劑量）或降低至25mg。每日最多服用1次。

威而鋼副作用
關於威而鋼的副作用：威而鋼引起副作用約為2.5%，包括﹕輕度頭痛(16%)、臉潮紅(11%)、胃口差(7%)、暫時視覺障礙(3%)、等。 引起其他嚴重併發癥的機率小於2%。 服用威而鋼時，應避免同時使用其他壯陽藥物或器具。

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馬牌威而鋼100mg強勢來襲，威而鋼是第一個美國食品藥物局批準上市治療男性不舉的藥物，那麼服用威而鋼到底是治標還是治本？若只是服用時有效，不用時無效，那不等於是治不好？相信大家都有這個疑慮，我們就這個問題來為大家解答一下：

要回答這個問題應從兩方面思考：第一，男性勃起功能障礙的病因可簡單二分為心因性和器質性，針對心因性不舉的患者來說，威而鋼的療效相當好，平均在85%以上，以筆者經驗來說，這類病患服用威而鋼三到四次後，信心恢復，內在導致勃起困難的心理性原因便容易克服，壓力消失後，就容易重回良性循環，從此又再一舉驚人，故威而鋼對這類患者來說，算是治本吧！

另一方面，器質性勃起功能障礙的原因複雜，包括荷爾蒙失調、神經傳導障礙、血管病變、老化、甚至其它慢性病的併發症等，其本質上就相當於一慢性病，大家試想想，同樣是慢性病的高血壓、糖尿病等，以現代醫學技術，仍需每天服藥控制，若這亦算是治標，則同理，威而鋼服用時才有效並無不妥。

其實，國外有醫學報導指出，針對輕度器質性勃起功能障礙病患，每天給予低劑量威而鋼治療，一年後相當比率患者居然痊癒了，不再需服用威而鋼仍能勃起，其確實機轉雖仍未完全探明，但卻是一有趣的發現。

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