問：近期熬夜，周末也不休息，累得只想睡覺，可老婆興致高，百般無奈下只得同房。但是事情並不理想，沒想到“進入”後還沒幾下就疲軟了。這件事後有幾次想彌補回來，甚至，還偷偷的服用了“小藥丸”，但是“辦事兒”依然不行，原本自信滿滿的人，現在變得萎靡不振，看到老婆都有點怕怕的。這是怎麽個情況？
答：其實，這個朋友的問題在於性生活時機的選擇不當。我們已經提示過很多次，不要在過度勞累時進行夫妻生活，這種“身心疲憊”之後的愛愛生活毫無質量可言，對身體也會有傷害。再加上有幾天的多次同房不成功，面對房事時情緒不佳，這對男性產生的心理負擔更會影響勃起狀態。
實際上，夫妻之間選擇好恰當的時機，就不會讓自己的歡愛生活變得狼狽，除了前面提到的身體勞累、情緒不佳，還有精神壓力過大、緊張焦慮、情緒低落、飽食或饑餓、酗酒後、環境不佳以及夫妻感情不和睦等這些情況下，都不宜進行性生活，更不應該為了“交差”強行去做。
對於平時工作繁忙的上班族人群，不妨將夫妻生活放在周末或假期，讓相處時間稍顯寬余，使身體心理等各方面也能得到充分的休息。
如果因為有生育的要求，不想錯過女方排卵期，可以選擇第二天早晨或周末彌補。當然，每對夫婦最好根據自己的需要及生活作息時間，來選擇適合自己的最佳時機，這樣才能維護好良好、和諧的夫妻生活。
對於已有勃起困難、正在服藥的朋友，需要通過一定的夫妻生活來驗證治療的效果，在同房時機上就更需要細心安排。並不是吃了藥，就能變得龍精虎猛的，需要有一定的刺激和體力，不然也會像留言咨詢的朋友一樣，吃了藥也還是辦不成“事兒”。
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目前常用的ED治療藥都需要在同房前至少半個小時服用，過早服用很可能藥效尚未發揮而導致嘗試失敗。若您使用西藥為治療方案，則需在計算有效時間內先做半小時的“準備運動”，在藥物剩余有效時間內完成嘗試。一旦過了有效時間，很可能價格不菲的藥物也無法發揮作用。