體外排精是很多人推崇的一種避孕手段，又叫做體外射精，是指在性生活時，即將發生射精時，將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種方式。體外排精看似簡單易行，實際上卻對陰莖健康非常不利。
體外射精對男性的健康傷害有多深？
容易引起神經衰弱
我們男性在性生活的整個過程中，性反應是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列變化反應，高度的興奮，會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。如果在達到高潮時突然中斷性交，肯定會對性心理產生不良影響，長此以往，就很容易發生性神經衰弱了。
容易引起不射精癥
由於性生活的過程中因性興奮處於高潮，這個時候強行停止下來，會使得興奮與射精這一連貫動作無法完成。久而久之，就會使中樞神經和腰骶部射精中樞的功能發生障礙，得功能性不射精癥。好好的一個人，竟然被“作”成了不育……
避孕失敗率較高
體外射精指的是性生活過程中，男性即將射精時把陰莖抽離陰道，讓精液射在女性身體外面。這是一種古老的避孕方式，但是卻並非如部分人所認為的那樣：把精子射在體外而不進入女性陰道，就不會懷孕。這個想法是錯誤的，因為在性愛過程中，男性的精液不一定是在性高潮時候才射出，有少部分的精液可能會在性愛過程中流出，這樣就很難排除受孕的可能性。
影響性快感
體外射精看似簡單易行，實際上卻會影響性體驗。梁蔚波認為，要達到體外射精的精準掌控並不容易，適合部分配合默契的夫妻。然而對大部分男性來說，要在快射精前把陰莖抽出需要在性愛過程中保持高度的精神集中，而且男性不能在陰道內沖刺到射精為止，導致不能無拘無束地享受高潮快感，可以說是削弱了在此次性愛中男性的性快感。
而且性愛的體驗應該是雙方的，體外射精可能同時也影響了女性的性體驗和性滿足。總的來說，體外射精可以說是破壞了性生活的自然過程。“存在即是合理，不能說體外射精這種避孕方式不行，只是不夠好，且不適合所有的人，”如果萬一最後沒掌握好，導致精液進入了陰道，應盡快進行緊急避孕。”
男性在性生活過程中堅持的時間長短直接決定了性生活質量，很多男性堅持時間過短，女性基本上感受不到性高潮的樂趣，這樣就容易降低性生活質量，甚至影響夫妻感情。
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何謂正常的性能力？
能給予以足夠的性刺激。且將男性陰莖導入女性陰道裏。是性交的第一階段。
男人性能力的合理尺度是5–10分鐘。在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50–100次/分鐘。性行為的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的性交次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。
射精過快原因有很多？
一、在性交時的緊張和害怕。這種情況和性交的環境有關，或是害怕女方懷孕而產生的焦慮，也或許是因為婚外情產生的不安。
二、性交次數過少。性生活很長時間才進行一次，在這種情況下，會因為性興奮性增高。多見於年輕男子的第一次性交，長期缺乏性夥伴，夫妻較長時間分居而沒有過性生活的機會等。
三、習慣過快的射精。常見於男子在不適宜的環境中進行性交，害怕被人發現或是對方總是想更快地結束性交不停地催促。
四、體質性因素。有些人可能因為營養不良、體質過差，缺乏鍛煉引起射精過快，所以建議這樣的患者需要加強營養，尤其是構成精液的重要成分——蛋白質的攝入，加強體育鍛煉，讓自己的精神更加活躍起來。
五、器質性因素而導致陰莖敏感度增加。這種情況見於陰莖系帶較短，這樣在性交過程中摩擦加大受到刺激也加大;也可見於患有慢性前列腺炎時局部敏感性增高。
另外急慢性前列腺炎、性愛時間、性愛技巧和性愛規律等皆可以導致射精過快，需找準原因，治療原發病竈。因此，發現射精過快的現象時，應首先及時接受檢查，找準病因才可治療，以免危害加劇。