很多男性朋友都有這樣一個問題：正常男人啪啪啪一次能堅持多久？自己每次能堅持十分鐘都已經快使出洪荒之力了，可有的人卻說一次能啪三四十分鐘甚至一個多小時！他們真的只是在吹牛麼？因為每個人的身體素質都不一樣，啪啪啪能力自然也會有區別，但差別並不會太大，有調查顯示，正常中國男性啪啪啪能堅持的時間一般都在5-15分鐘左右，所以十分鐘的你完全不用自卑。
早泄是指性生活時，男性陰莖在女性陰道內不足一分鐘就發生射精現象。早泄不但困擾著男性的身心健康，而且還關系到夫妻間的性和諧，一旦性需求得不到滿足，夫妻感情便會出現裂痕，導致離婚的結果。
早泄的危險隱患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。對精神因素的影響。精神不振，影響工作是早泄的危害的主要表現，並會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。男性患有早泄後，男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。
啪啪啪不持久，很可能就是你的丁丁太敏感，如果能降低丁丁敏感度，也許你也能再戰三百回合！有些兄弟不持久可能是受包皮過長的影響，這種情況可以考慮去割一刀，雖然動刀很尷尬，但如果能實現三十分鐘的遠大目標，這一刀絕對不虧！
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男人的性能力可以在某種程度上反映他的身體素質，身體強壯的人無疑更有優勢。有研究指出，經常運動鍛煉的男性，愛愛的平均時間更長，而且體力恢復也更快。
運動醫學的相關研究也表明，有氧運動能提升性愛質量，鍛煉性能力。堅持跑步的男性，相比那些不運動的人群，發生陽痿的風險會降低30%左右，性能力也會表現得更好。
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